Warum Judo?

Judo bietet vielfältige Eigenschaften für Menschen mit Einschränkungen. Judo fördert und fordert den ganzen Körper. Es werden koordinative Fähigkeiten gereizt und ausgebaut. Durch die große Komplexität des Judo können Schwerpunkte gesetzt und damit Defizite ausgeglichen werden. Rückenmuskulatur kann trainiert werden, wie auch Bewegungsgenauigkeiten. Der psychomotorische Bereich wird hier in idealer Weise geschult und gefördert.

Dem Partner vertrauen, ihn als gleichwertig anzuerkennen, ist ein wesentlicher Punkt im Judo. Fairness und Höflichkeit wird von der ersten Stunde an gelehrt. Niemanden verletzen ist oberstes Gebot. Am Anfang jeder Trainingseinheit und am Ende des Trainings verbeugen wir uns und zeigen damit unseren Respekt.
Nichtbehinderte Menschen und Menschen mit Beeinträchtigungen trainieren nicht selten zusammen.

Judo besteht „nur“ aus 67 Techniken; kombiniert, variiert und abgewandelt, sind über tausend Abhandlungen möglich. Diese Vielfältigkeit ist die Stärke des Judo. Dadurch gibt es ein breitgefächertes Bewegungsangebot sowohl im Standtraining, wie auch im Bodentraining. Im Judo werden Reize gesetzt und durch Wiederholungen können Bewegungsmuster erlernt und nachhaltig gefestigt werden. Durch die vielen Bewegungen wird natürlich auch der Geist gefordert und entsprechend gefördert. Man macht eine Technik, der Partner fällt ohne sich zu verletzen. Man hält ihn in einem Haltegriff und er kommt nicht raus. Aktion und entsprechende Reaktion sind eng miteinander verknüpft.

Im Judo wird nicht nur Sport und Fitness vermittelt, sondern jedem Übungsleiter liegt es daran, dass auch die Judowerte vermittelt und gelebt werden. Judo ist dadurch nicht nur eine Sportart, sondern oft auch eine Lebensphilosophie.