Fitness

Fitness & Tabata

Fit werden und bleiben – Laufen, Kraft und Ausdauer. Das geht auch mit viel Spaß! Zusammen treffen wir uns, trainieren und schwitzen zusammen beim Tabata* mit viel Bewegung, Kräftigungsübungen und Musik – egal ob Trainingsanfänger oder Fortgeschritten.

Unsere Trainingszeiten:

am Mittwoch in Sporthalle der PKL

von 19.00-20.00 Uhr mit Tanja Peickert

*Tabata: ein Hochintensitätsintervalltraining (HIIT), das für japanische Olympioniken zur konditionellen Vorbereitung auf die Olympischen Wettkämpfe entwickelt worden ist.


Sport-Team Lüneburg e.V. Laufen
Sport-Team Lüneburg e.V. Judo
Sport-Team Lüneburg e.V. Spiel
Sport-Team Lüneburg e.V. Boxen
Sport-Team Lüneburg e.V. Tanzen

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